Все отчеты

Marru


Мой балл 
за сегодня, 14.12.2017: 0
за вчера, 13.12.2017: 0
за текущую неделю (с 11.12.2017): 0
за прошлую неделю (04.12.2017 - 10.12.2017): 0
за текущий месяц (декабрь): 0
за прошлый месяц (ноябрь): 0
за все время (c 15.09.2017): 67
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/121645][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb121645.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/121645"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb121645.png"></a>

Изображение пользователя Marru.

16.09.2017 - День второй (2/80)

Отчетная дата: 
16.09.2017
Вес: 
60.1 кг

Как я и ожидала, утром цифра на весах оказалась плачевной. 60,1. Над моей силой воли еще работать и работать. :negative:
Утро сново позднее. Первый стакан воды снова не вовремя. В 10.00.
Завтрак 10.30 (рекомендовано 387 ккал):
гренки из горчичного батона с яйцом и чашка чая зеленого без сахара - 306 ккал
Итого: 306/387 ккал
Б: 12/63
Ж: 13/42
У: 38/158

Изображение пользователя Marru.

15.09.2017 - Первый день (1/80)

Отчетная дата: 
15.09.2017
Вес: 
58.4 кг

Итак, у меня есть ровно 80 дней для того, чтобы вернуть себя в нужную для меня форму. (60 -> 51-52).
Данный дневник/блог заводится исключительно для того, чтобы со стороны взглянуть на свои ошибки/правильноделания, все проанализировать, структурировать и прийти к нужному результату  :sun_bespectacled: 
Дано: 8 лишних кило, любовно наеденных за 5 месяцев.
Вес: 58-60 кг
ОГ: 91
ОПГ: 72
ОТ: 67
ОБ: 99
Обедра: 58

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 8.

  • Katti-mama
  • cimuchka
  • Аленка
  • Amissa pondus
  • Солнечный зайчик
  • Мама_Кошка
  • faith
  • diva86