Степпер

Отчетная дата: 
06.07.2014
Измерения
Вес: 
72.5 кг
Икра: 
39.0 см.
Живот: 
97.0 см.
Шея: 
31.0 см.
Галифе: 
107.0 см.
Грудь: 
107.0 см.
Бедра: 
105.0 см.
Под грудью: 
80.0 см.
Талия: 
82.0 см.
Бедро: 
66.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Новый рекорд 2500шагов/46мин/примерно 350ккал Благодаря мотивации и под бодрые треки. Эту неделю не ела как все предыдущее время булочки и мороженки. Но очень захотелось блинов. Последний раз на масленицу ела. Так что позволила сегодня себе несколько блинчиков. Больше никакого мучного не употребляла. fatsecret насчитал 2174ккал с учетом лактации это нормально. Блин в талии я за беременность аж 12 см прибавила :cray: В бедрах 5-7см и в ляшка тоже также поэтому джинсы более менее налазят добеременные. Эх, и живот висит, но ничего я в прошлый раз худела примерно с такого же веса. Главное регулярность.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka