13.07.2017

Главные вкладки

чт., 13.07.2017 - 10:33 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
13.07.2017
Измерения
Вес: 
73.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Водичка - это мое все :clapping4:! Она мой главный помощник!:love8:
+++ вода ( я в отпуске, могу себе позволить данное удовольствие :sarcastic:)
10.30 большая кружка кофе с молоком, мороженка :punish2:
12.00 омлет из двух яиц с помидоркой, отруби
13.00 салат из зелени
18.00 стакан кефира с корицей и отрубями, 5 слив
До 20.00 ужин  - помидорка, зеленый лук, салат, 2 куриных крылышка
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ