20.06.2017

Главные вкладки

вт., 20.06.2017 - 15:54 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
20.06.2017
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Взвешиваться не стала, т. к. жду КД...Вот они только не торопятся :whistle3:...Прямо чувствую, как вся надулась...Да и жор одолел... Эх! 

По питанию:
7.00 яйцо, 2 хлебца с ветчиной, кофе с молоком
9.00 ч. кофе
12.00 кефир 0,5 л (вместо обеда)
15.00 немного винограда, 2 мал. зерновых булочки с паштетом, яйцо, огурец, кофе с молоком
Ужин...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • viktoria.lotc
  • Калина
  • Bri
  • zulenka