100 треня в спортзале

Изображение пользователя FaYa.
Отчетная дата: 
17.06.2019
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
45 минут
Подъем по лестнице: 
200 этажей
Тренировки: 
120 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Комментарии

Изображение пользователя Lana464.

Привет. Ну ты молодца, тоже хочу начать, но не знаю с чего, надо как-то кожу подобрать и живот. А ты умница, так держать🥰


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

Умничка какая!! Smehs- 314

Изображение пользователя Evora.

Какая ты умничка! Smehs- 314

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.