14 мая

Изображение пользователя FaYa.
Отчетная дата: 
14.05.2019
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
45 минут
Подъем по лестнице: 
155 этажей
Тренировки: 
120 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Я пропала. Поездки, праздники, экзамены...
Ну и жарл я два дня... 🤦‍♀️

img-20190510-wa0012.jpgimg-20190504-wa0017.jpg

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Комментарии

Изображение пользователя Тюха.

Навестаешь.
Выглядишь потрясно :ok:и бирюзовый цвет невероятно тебе идет!
А что за экзамены?

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1200145_72,5.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru

 

Изображение пользователя FaYa.

Да уж.. но теряю драгоценное время..
Вся жизнь в этом цвете))) 💋 спасибо, заяц!!! 
У детей уже тоговые контрольные, переводные.. Нервов не хватает... 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • karandashika
  • F__
  • ksene4ka
  • юпи
  • Тюха