25.03.

Изображение пользователя FaYa.
Отчетная дата: 
25.03.2019
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
45 минут
Подъем по лестнице: 
62 этажей
Тренировки: 
120 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

picsjoin_201932517261720.jpg

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Комментарии

Изображение пользователя Nikita.

А сколько примерно калорий на картинке?))

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198859_55.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Изображение пользователя FaYa.

Привет, сейчас посчитаю   

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя FaYa.

_20190325_183729.jpg

Вот такой расклад получился с этим меню

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Nikita.

А как чувствуешь себя при таком питании? Каждый день так? Низкоуглеводно)

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198859_55.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Изображение пользователя FaYa.

Нет  не каждый так))  иногда фрукты берут верх  )
Да хорошо переносится, очень сытно для меня. Комфортно 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • FaYa
  • Мама_Кошка
  • Lana464
  • Тюха
  • F__