Начинаем сначала, день пятый

Изображение пользователя Mirabell.
Отчетная дата: 
24.10.2016
Измерения
Вес: 
77.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Сегодня еще минус 300 гр. Приятно!! Надела обтягивающее в трикотажное платишко, ничего нигде особо не висит. Еда на сегодня - супчик, помидоры и отварное куриное филе на обед. Правда, с утра допустила маленькое нарушение - выпила 100 мл. молока с кофе. Надеюсь, особых последствий не будет. До среды я вряд ли успею похудеть до 75, но на 76,5 рассчитываю.
Кстати, в описании диеты написано, что эффект напрямую связан с количеством поглощаемого супа. Похоже, верно - я в этот раз его больше ем и эффект лучше.

   //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212100_75,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

Комментарии

Изображение пользователя Marinchik.

У тебя уже прикольный результат за пять дней! :happy: Молодец!)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Mirabell.

Спасибки))))

   //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212100_75,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 8.

  • Nikita
  • ВАЛЯ75
  • Тростиночка
  • Анастасия_070
  • Сашенька_A
  • Баба Яга07
  • F__
  • Мама_Кошка