- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Начинаем сначала день первый
Главные вкладки
пт., 21.10.2016 - 17:51 — Mirabell
Отчетная дата:
20.10.2016
Итак, начинаем сначала. Три недели после отпуска я гуляла ка могла. Стресс заедала всеми доступными способами.
Беру себя в руки. Стартуем с 80.2 - это = 3 кг. к последнему отвесу. Но в большей степени это вода, уйдет быстро. Решила не изобретать велосипед. В условиях моего вечного рабочего цейтнота считать калории, увы-увы, не получиться, нет на это ни времени, ни сил. Опять сажусь на супчик, просто потому, что для него в холодильнике нашлись все продукты, даже листовой сельдерей. А там видно будет.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Удачи! А почему калории
Удачи!
А почему калории считать-долго? Если программа на телефоне - так и-не заметно даже
url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Так я же еще БЖУ высчитываю и
Так я же еще БЖУ высчитываю и в соответствии с этим меню продумываю. А потом готовлю на 2-3 дня. Вот на это времени и нет. А так приготовила один супчик - и вперед. Овощи-фрукты к нему в любом магазине подкупить можно.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
мое приложение с хомяком -
мое приложение с хомяком - бжу считает в том числе. И о чудо! наконец-то я не вылезаю с нормы! Я перед тем как есть, всегда сначала вбиваю в программку и уже вижу, что я "не хочу". Если самой ничего не считаешь, очень даже легко выходит. А готовить - в любом случае надо так, чтобы питание было сбалансировано. Тут , мне кажется, больше играют роль пропорции. КОгда надо сьесть больше мяса/рыбы/салата, чем каши.. Или наоборот.
url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Я тебе желаю успехов,
Я тебе желаю успехов, планомерно идти к цели! )))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !