Отчёт для конкурса

Изображение пользователя ❦Похудеюшка.
Отчетная дата: 
05.05.2017
Измерения
Вес: 
98.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
7
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вес не знаю, т.к. нахожусь не дома. В прошлый понедельник был 98кг, так и поставила. Хотя у меня есть грустное подозрение, что сейчас все 100. (((( А просто, кто-то много кушал.((( И сам не берёг то, что другим предлагал беречь.(((( Возьму пока тайм-аут на лето. Потом посмотрим, что и как. Всем добра.


Комментарии

Изображение пользователя F__.

До лета еще не прям неделя))
что за грусть - не надо тайм-аутов -просто передохни денек-другой и хватит!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя ❦Похудеюшка.

Так уже не "день-другой", а "неделя- другая" проходят. Ну,... не смогла поддержать марку. (((( Вечерами алкоголь.(((( С суперзакуской.(((((. А когда махнёшь на всё рукой, там, прям, вах-вах-вах сколько и какой закуски.(((( ...Грустно, конечно.((( Да и ужас как стыдно. ... Но смываюсь я с сайта не с намереньем - и дальше уйти в зажор, а супер-пресупер-пресупер новыми планами. Просто, не хочу быть врушкой-обещалкиной. Хочу, всё изучить, проработать на самой себе и вернуться с результатами. (Прочитала несколько интересных мед.трудов. То ли фуфло, то ли гениально - пока не знаю, но ждите меня, по крайней мере, с покаянием.) Словом, догуливаю я последнюю недельку и берусь за крутизну)))))). Блин, работа ещё будет, .... кому бы её отдать?


Изображение пользователя fifa.

А медицинские труды в печатном виде читала или на каком-то сайте?
Можно мне ссылочку в личку, плиз. Тоже хочется почитать мед. литературу на тему похудения.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя ❦Похудеюшка.

Пусть люди пользуются, если нужно. Все книги есть в интернете для скачивания.

(Не реклама!)

Инсулин и здоровье. Д-р Юрий Бабкин. /

Жиротопка. Д-р Буланов Юрий (Местами сложная книга, но лучше дочитать до конца.)
love2


Изображение пользователя fifa.

Рановато ты на каникулы отправилась. stop

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя ❦Похудеюшка.

На "пересдачу" скорее. Но Вы (имею ввиду всех моих милых девочек) не ждите, что я сгасну, я вернусь! Обязательно! Или с зачётом (ну, не 60 кг, естественно, но хоть 90) или с покаянием(((. Но я уверена в Вашей ласковой доброте. Вы не припозорите, а всегда поддержите. .... Ну, и... спасибо что Вы есть.... Вот, правда-правда.
С праздником!!!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • Nadin_ka
  • zulenka