3 из 21

Главные вкладки

пн., 14.12.2020 - 16:08 — ВАЛЯ75
Отчетная дата: 
13.12.2020
Измерения
Вес: 
116.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
7
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Отвеса нет, взвешивалась после бездонной ночи, завтрака в 9 утра, совсем не информативно( и так будет ещё два раза на этой неделе(((
Стараюсь идти по плану, но пока не до конца получается, но я не отступаю) ПМС закончится ,- знаю будет легче.
На этой неделе решила поубирать все как успею и в пятницу наряжать ёлку. Надеюсь добавит настроения.
Все вокруг болеют и настроение соответственное(
Всем лёгкой недели) и мне тоже))).

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Bri
  • wideeyedgristle