Я с привесом

Отчетная дата: 
09.04.2019
Измерения
Вес: 
116.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Сегодня как в анекдоте, встала баба на весы... У меня +400(((( похудела одна, блин(((( Вчера стойко удержалась от хлеба, и сладкого, последний приём пищи в 18-45, не переедала точно, но было много маринованных овощей и много корейской морковки на ужин. По всей видимости, с моими отеками, мне все это нужно исключать или оставлять по минимуму. Подрасстроилась конечно сильно, но будем исправляться. Сегодня проснулась в 4, хотя можно было ещё час спать, сегодня очень тяжёлый день. Еду в другой город на целый день, очень тяжёлая морально поездка. А вечером ждёт радостное событие, у ребёнка день рождения, малому 10 лет, как быстро летит время... Надеюсь у меня на все сегодня хватит сил) Всем легкого дня.

Комментарии

Изображение пользователя Дантерра.

Привет! Валюш, маринованные овощи и особенно корейская морковка имеют свойство задерживать воду, поэтому в панику не впадай на счет привеса - он рассосется. Однако на ужин я бы такое в дальнейшем есть не стала - разве что иногда в небольших количествах и лучше в первой половине дня. Морковку по-корейски сама очень люблю, но стараюсь от нее воздерживаться - блюдо-то далеко не диетическое: там тебе и масло, в котором лук обжаривается (ну смотря, по какому рецепту сделано, конечно), и сахар. Хорошего тебе дня, не смотря на предстоящие трудности!))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Вот и разница между нами : ты бы такое не ела и вес шт меньше 70, а я сьела((((
Буду исправляться, а ужины по любому нужно менять, если я конечно хочу похудеть)

Изображение пользователя Дантерра.

Ну кто сказал, что не стала бы... Если б не точила что ни попадя, то и на сайте этом меня бы не было!))) Селедку жирнющую в масле вот, например, люблю что капец просто! И это я уж про пиво не говорю))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

Ну вот ты ж незнала, что от соленостей привес будет. Натрескалась и на ужин еще:to_pick_ones_nose:
Что напоследок решила бахнуть?)))
Значит завтра будет отвес...ждём! 

Сынулю и тебя поздравляю с праздником! Юбилей! Как отмечаете?:cvetok2011:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Да все я знаю, но морковка была вчера заключительным аккордом((((
Отмечаем не сильно - рабочий день, в школе у него днём детский праздник, а как приеду пойдем покупать телефон в подарок, а вечером по семейному посидим.
Спасибо, Ирчик!

Изображение пользователя F__.

Фудзи тебе не такую морковку советовала!)))))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Исправлюсь, обещаю-обещаю)))

Изображение пользователя Fudzivara.

на будущее: если ешь соленое, пей больше. Вода соль вымоет лишнюю. Ну и морква по-корейски не лучший вариант еды даже не из-за соли. Там химии полно, масла и сахара. Лучше квашеную капусту съесть. Там хоть тоже соль, но она полезная.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Да у меня домашнего приготовления, я химию не ложу))) да поняла уже, что совсем не диетический вариант)))

Изображение пользователя Fudzivara.

а что у тебя в заправке для моркови? я в свое время готовую смесь специй покупала. В составе ад)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Соль, сахар, уксус, растительное масло, чеснок, молотый черный перец и кориандр.
Понятно что не сильно полезно уксус и сахар, но вчера мне казалось, что получше батона с маслом))))
Сегодня есть редисочка это получше будет)))

Изображение пользователя Fudzivara.

Яблочный уксус полезный, кстати. Так что его можешь добавлять)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Спасибо за совет, сколько лет делала, а сама не догадалась, обязательно попробую

Изображение пользователя CHRESIA.

У вас первый юбилейчик!!!!! Детю здоровья и успехов в учебе. Маме терпения и тоже здоровья!!!!

ПС: Привес скорее всего вода. Уйдет, главное не паниковать.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Спасибо, уже все отметили))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Замшевый слон
  • Калина