Отчет за 13.07.16

Главные вкладки

ср., 13.07.2016 - 15:23 — ВАЛЯ75
Отчетная дата: 
13.07.2016
Измерения
Вес: 
100.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
2 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Питание
Кофе, хлеб, сыр, мед
Персиковый йогурт
Борщ, кролик отварной, свежий салат
Пшенная каша с маслом, свежий салат
Кофе
Творог, абрикосы
Воды 2 литра выпито
Вся в ожидании...

Комментарии

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — ср., 13.07.2016 - 15:44

Ту-ту-туууу! Барабанная дробь и мы все в ожидание...99 и ....
Молодец!!!!

Всё получится! 👌💯

ВАЛЯ75 — ср., 13.07.2016 - 16:04

Сегодня весы сразу показали 99,8 , не поверила глазам своим, полезла перевзвешиваться, потом три раза поряд 100,1, значит еще не время...

Светланка Светик — чт., 14.07.2016 - 00:20

молодечик!!!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • ДОСЯ