Все отчеты

ВАЛЯ75


Мой балл 
за сегодня, 17.09.2019: 0
за вчера, 16.09.2019: 0
за текущую неделю (с 16.09.2019): 0
за прошлую неделю (09.09.2019 - 15.09.2019): 0
за текущий месяц (сентябрь): 0
за прошлый месяц (август): 0
за все время (c 05.07.2016): 1030
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/112832][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb112832.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/112832"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb112832.png"></a>

Плов на ужин(((

Отчетная дата: 
18.04.2019
Вес: 
110.8 кг

Я опять с нехилым привесом(
Вот уже точно знаю, если рис на ужин, то утром привес. И вот вчера налопалась вечером плова, и не поела, а именно налопалась, поела и потом ещё дважды подкладывала( контрольный так сказать))))

Гуд бай диета))))

Отчетная дата: 
17.04.2019
Вес: 
110.4 кг

Не пошла у меня с диетой, от слова совсем) хотелось элементарных вполне ПП шных вещей, борща, супа, каши, а низзззззяяяяяя((( вот я диету и забросила)))) не зарекаюсь, что навсегда, но пока гул бай диета))) Сейчас просто очень сильно ограничила мучное, сладкое и жирное, но совсем не получилось, н

2 день типа японки

Отчетная дата: 
16.04.2019
Вес: 
111.2 кг

Пробую сегодня продолжать начатую диету, но уже без оптимизма(
У меня за первый день диеты было 5 нарушений((( не японка я наверное)))
У нас дикий холод, дождь с ветром, вчера вечером, когда приползла домой, согреться не могла больше часа, не люблю холод, хочу тепла и солнышка.

1 день японки

Отчетная дата: 
15.04.2019
Вес: 
112.4 кг

Прошла неделя, стрелка весов сдвинулась в нужную сторону на пару кг, но для меня это, что для слона дробина(
До праздников ровно 13 дней, наверное это и повлияло на выбор диеты. Японка на 13 дней.

Алкогольный отвес(

Отчетная дата: 
14.04.2019
Вес: 
112.8 кг

Да, и такое бывает. Вчера, уже после ужина ближе к ночеру случилось вино. Хорошо хоть не закусывала ничем. Сегодня в желудке-кишечнике не очень приятные ощущения. Все таки нужно кодироваться))))

Пятница прошла всухую(

Отчетная дата: 
13.04.2019
Вес: 
113.6 кг

Зато на весах нет плюса)
Помните пословицу, что имеем не храним, потерявши - плачем.
У нас многие по дороге на работу с работы, стали ходить пешком, или выходить раньше на пару остановок, вчера поймада себя на мысли что им завидую(((

Отвесик)

Отчетная дата: 
12.04.2019
Вес: 
113.8 кг

Весы неожиданно показали отвес.
Приятно)
Впереди выходные, задача номер один не переедать и номер два спланировать меню на следующую неделю.
Пошкандыбала выполнять)

После застольное

Отчетная дата: 
11.04.2019
Вес: 
114.9 кг

Хвастаться нечем , я вчера всего напробовалась, было и мучное и сладкое и жирное, единственное от чего отказалась - алкоголь.
сегодня вроде худею дальше...

115,1

Отчетная дата: 
10.04.2019
Вес: 
115.1 кг

Вчера вела себя прилично, за праздничным столом не запихивалась всем подряд, а ела. Так что сегодня хоть с отвесом. Не знаю работает ли это на меньшем весе, но на моем огромном сработало.
Сегодня ещё одно испытание застольем, нужно опять себя держать в руках(
Идём дальше...

Я с привесом

Отчетная дата: 
09.04.2019
Вес: 
116.1 кг

Сегодня как в анекдоте, встала баба на весы... У меня +400(((( похудела одна, блин(((( Вчера стойко удержалась от хлеба, и сладкого, последний приём пищи в 18-45, не переедала точно, но было много маринованных овощей и много корейской морковки на ужин.

26.12.2018

Отчетная дата: 
26.12.2018
Вес: 
115.5 кг

Ну ничего так, вроде начала, где тут смайлик плюющий через плече))))
Сегодня я перебдила, оставляла побольше калорий на вечерний жор, но уже дважды поужинала и вроде больше не хочется, смотрите смайлик выше))))

1200кк мне мало. Отчет за 18.01.2017

Отчетная дата: 
18.01.2017

Я вчера вечером сорвалась, поужинала своим, а потом еще догналась всем, что нашла в холодильнике, не считала и не взвешивала конечно, расстроенная увалилась спать. Не срабатывает сейчас на мне принцип набить желудок салатами и успокоиться. И что обидно это был не голод, а скорее что-то эмоциональное...

Замеры. Отчет за 17.01.2017

Отчетная дата: 
17.01.2017
Вес: 
114.3 кг

Все гуд, вхожу в похудательную колею.
Питание ПП вчера соблюдала, воду пила, чем и заслужила отвес в 500гр.
Сегодня сделала замеры :crazy: , стало сразу понятно почему мне тяжело ходить, потому, что мне бы было гораздо удобнее котиться...
x_cb1e76ad.jpg

отчет за 16.01.17

Отчетная дата: 
16.01.2017
Вес: 
114.7 кг

Понедельник обязывает, вчера начала свое ПП питание.
dieta_ot_pohudenii_1369_109.jpg

Отчет за 19.08.2016

Отчетная дата: 
19.08.2016
Вес: 
99.8 кг

иду вечером в гости, сразу поставила себе нарушение ибо знаю, что буду нарушать

Отчет за 18.08.16

Отчетная дата: 
18.08.2016
Вес: 
100.0 кг

Не показалось, взвешивалась несколько раз 100 ровно, было бы наверное меньше, но сегодня пришлось взвешиваться в пять утра :crazy: , не беда, завтра будет...
Питание 1625кк (у242, ж60, б95)
Воды выглушила не знаю сколько много, вечером занимаюсь закаткой, тепленько блин...
Качала пресс, минут 10 в несколько подходов с перерывами, тяжко, но бум работать в этом направлении.

Отчет за 17.08.16

Отчетная дата: 
17.08.2016
Вес: 
100.1 кг

Обалдела утром от цифры на весах 100,1 да так, что аж забыла померятся сантиметром. Взвешивалась всего раз, полностью доверилась весам, вес понравился, что там еще повторно проверять mosking . Меняю линейку и забываю, что я когда-то была больше ста, пусть этот вес будет точкой отсчета в моем похудении.

Отчет за 14.07.16

Отчетная дата: 
14.07.2016
Вес: 
99.7 кг

Если сильно захотеть, то в принципе возможно все, просто на некоторые вещи нужно чуть больше времени...

Отчет за 13.07.16

Отчетная дата: 
13.07.2016
Вес: 
100.1 кг

Питание
Кофе, хлеб, сыр, мед
Персиковый йогурт
Борщ, кролик отварной, свежий салат
Пшенная каша с маслом, свежий салат
Кофе
Творог, абрикосы
Воды 2 литра выпито
Вся в ожидании...

отчет за 12.07.16

Отчетная дата: 
12.07.2016
Вес: 
100.6 кг

Питание
кофе, мед
творог, персики
борщ отварная курица, алыча
кофе
гречка, печень тушеная, салат из овощей с рост. маслом
абрикосовый йогурт ( план на ужин )
Вода 2 литра.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Баба Яга07
  • ЛеоноваТаня