131. Тише едешь, дальше будешь?

Главные вкладки

Изображение пользователя Anka1987.
ср., 14.02.2018 - 05:28 — Anka1987
Отчетная дата: 
13.02.2018
Измерения
Вес: 
58.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
2 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Медленно так.... Устроить разгрузку бы, увидела бы хороший отвесик. Вот бы обрадовалась!
Дак нет, кушать хочется...

Начнем с того, чтобы не есть по вечерам.... Хотя бы не есть обильно...

Ну вот как не есть после шести, если домой приехала в 7? Без ужина?
Чего-то не выходит фрукты одни. Обидно , я же люблю фрукты, а сейчас подсознательно мысль - мне нельзя ничего - и из-за этого хочется самого не подходящего для ужина.... Эх, я...

Ничего, будем работать дальше :)

Удачи всем!

Ваша Анка

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • ДОСЯ
  • Ириночка К