125. Не люблю болеть. как бы банально не звучало

Главные вкладки

Изображение пользователя Anka1987.
вс., 16.07.2017 - 22:38 — Anka1987
Отчетная дата: 
16.07.2017
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
10 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Кашляю, как прокаженная. Если говорю больше пяти секунд, хрипну и теряю голос. Ррррр Хочу быть здоровой! Сейчас :) На улице лето. Вокруг столько всего интересного. А я торчу дома и расплачиваюсь за поездку к океану в четверг после дождика... Надо было еще денечек-другой выждать, так нет, потащились. Как будто этот океан от нас куда-то денется , и нельзя потом. Нет, надо было после целого дня дождя. Чтобы дочь опять кашлять начала, а я потеряла голос. Вот вам и пинкик...

Ну все, поныла. Теперь собрала все свои остатки сил, и в планку . В самую простую, на 1 минуту, на коленках. Но чтобы не расслабляться. А то знаю я меня, сегодня пропущу, так потом как-то само собой все пропустится. Хватит, что утром еле встала, охрипшая и помятая. И поленилась зарядку делать. ...

Удачи всем! Не болейте!!!!

Обнимаю!

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Комментарии

ВАЛЯ75 — пн., 17.07.2017 - 10:16

Океан... звучит как музыка girl_haha ...
Вы далеко от океана живете? Срочно выздоравливай и опять но пикник!

Изображение пользователя Anka1987.

Anka1987 — пн., 17.07.2017 - 15:04

Нет, город на берегу океана. Залив Фанди. Очень красивое место. Мы живем в "спальном районе", а каждый раз , когда едем в центр, видим океан. Но, как говорится, чтобы ощутить всю мощь, нужно выехать чуть далее. Здесь есть очень красивый парк, с пляжем на океане. Купаться там холодновато, говорят, так как океан Атлантический. Но ходить по песочку и воде одно удовольствие. Еще вокруг скалы. Красиво :)

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Светланка интуитивная.

Светланка интуи... — пн., 17.07.2017 - 16:34

Выздоравливай дорогая ?

Изображение пользователя Anka1987.

Anka1987 — ср., 19.07.2017 - 02:26

Спасибо, зайчик!
Во всем свои плюсы. Пока не болела , вертелась как белка в колесе и некогда было сюда дойти. А теперь, свалило меня на диван.... И вот думаю, то ли что болею, то ли что теперь диван есть - два месяца почти что не садилась. А теперь вот неделю с дивана почти что не слезаю....

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Светланка интуитивная.

Светланка интуи... — вс., 23.07.2017 - 14:17

Отдохнуть тоже нужно

Изображение пользователя Anka1987.

Anka1987 — пн., 24.07.2017 - 15:28

И то правда ))))

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • viktoria.lotc