17 день п....ц

Главные вкладки

Изображение пользователя Stroiniaska.
ср., 03.04.2019 - 10:58 — Stroiniaska
Отчетная дата: 
03.04.2019
Измерения
Вес: 
73.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Мдааа...
вчерашний голод на пользу мне не пошел а вышел боком,проголодав весь день,жутко мучилась от голода,болел желудок,поднялась кислотность,жгло пищевод.Вечером дикий срыв,сметала все что видела перед собой,думала ничего страшного если я сьем салат из огурца , помидора и болгарского перца,сьела,потом яблоко,но тут меня понесло,даже то что обычно никогда не ем,конфеты,соленые огурцы,кусок колбасы,кусок хлеба,все шло в расход .:hysteric:
Утром естественно опять привес ,вес-73.1.

Сегодня опять решила устроить разгрузку ,но уже на кефире.
Господи ,ну что я за человек,даже руки опускаются.

Комментарии

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — ср., 03.04.2019 - 12:20

Не мучай себя разгрузкой, прилипшее итак уйдет. Придерживайся обычного питания, только порции чуть урежь.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Stroiniaska.

Stroiniaska — пт., 05.04.2019 - 07:14

Спасибо за совет,но у меня в тот день все равно так и не получилось весь день просидеть на кефире,вечером поела морскую купусту? 
На утро отвеса не было,вес почему то стоит третий день ?

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пт., 05.04.2019 - 08:41

Если капуста с солью, то могла она воду задержать. А так при низкой каллорийности организм в спячку впадает и запасает всё съеденное. До сих пор помню, как на 800 ккал стала вес набирать)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ДОСЯ