Октябрь 2016

Изображение пользователя Влад.
Отчетная дата: 
05.10.2016
Измерения
Вес: 
150.0 кг
Икра: 
48.0 см.
Живот: 
144.0 см.
Шея: 
49.0 см.
Грудь: 
136.0 см.
Бедра: 
143.0 см.
Под грудью: 
129.0 см.
Талия: 
141.0 см.
Бедро: 
64.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
5
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
15 этажей
Тренировки: 
120 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Октябрь 2016


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Nadin_ka