47 и 48 день... набираю силы, но не килограммы )))))

Изображение пользователя Awakening.

Добрый вечерок greeting.gif!!!
У меня денечки нервных стрессов и ожидания КД (когда же????)... Вес упорно на отметке 73 - эт замечательно, но все же цель текущего года - 70 кг к Новому году!!! accd5b7b03d46291a597dc718ea6586e_0.gif но к решительным действиям перейдем после 3.12, а сейчас низзя - а то крыша не выдержит и отчалит biggrin_0.gif!!! Хотя с субботы уже Рождественский пост - привет кашкам, овощам и фруктам!!! Но хватит лирики, теперь проза blush_0.gif
отчет за 25.11.2009 (под девизом "меня начинают подкармливать шоколадом к защите")
утром 2 упры из бодика
завтрак 5 творожно-тыквенных сырников, немного винограда
перекус 1,5 яблока, 1 сырник
обед и снова сырник blush_0.gif, чуть позже плов с курицей столовского происхождения, 200 мл. апельсинового сока
перекус 3 шт. шоколада, 1 шоколадная печенька, 1 яблоко
ужин стакан кефира, болгарский перец с зерновым хлебом
из физ. нагрузки 002bb7274cfa7b3742587ee657e8c4a9.gif
отчет за сегодня (ох нет мне оправдания, кроме стоящего на месте веса 1dc520bcd6218503df7803ca1d34fb28.gif)
утром 3 упры из бодика
завтрак 4 творжно-морковных сырника, 4 шт. шоколада
перекус 1/2 сырника, 1 яблоко
обед немного гречи с тушенной печенкой, 1/2 помидорки, квашенная капуста, маленький бутер с зерновым хлебом и паштетом
перекус 1 яблоко
ужин квашенная капуста, немного болгарского перца, 2 бутера с зерновым хлебом и паштетом, 1/2 киви, 1 хурма, кусочек яблочного мармелада с чаем.
еще сегодня будет Новое измерение и бодик 3303893f14d4c2b2bf1cd38b2a334ada.gif
Пошла листать ваши дневнички!!! girl_bye.gif

Нравится: 
0

Комментарии

Надо тоже пойти за смайликами, а то длоги скушноватые!

Изображение пользователя Викушка.

Удачки. Спасибочки за позитифчик!

Изображение пользователя Awakening.

Спасибки, дорогой! Беру с тебя пример!!!wink.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka