1 день

Выбрала для начала монодиету, которая обычно мне помогала. Диета довольно жесткая, не думаю что полезная, но в конце -3,5…..-5 кг.
1 день – кефир;
2, 3, 4 дни – отварная куриная грудка без кожи и соли (я добавляю капельку кетчупа);
5, 6, 7 дни – яблоки;
8, 9, 10 дни – твердый сыр и бокал красного вина.
Из этих дней больше всего ненавижу – «куриные». :(
Сегодня довольно легко начала, конечно, соблазн был, но только кефир, перед выходом с работы выпила стакан кефира, чтобы дома от запахов с ума не сойти. Муж и сын при мне ели мороженное, но я стойко перенесла этот момент. Завтра меня ждет курица. :bigsmile: