#хочубытьхудойистройной

Добрый вечер, девочки! Вот я и наела себе кг-шки за праздники и не только, которые мне не нужны. Причем не хило так, очень стало заметно по линии талии, повис животик и выползли "ушки" бока, руки и пальцы опухли, а спокойно я не могу смотреть на это в зеркало, да и не хочу. Третий день пытаюсь себя взять в руки и все никак, без вас не справлюсь видимо Единственное что я сделала полезного для себя -так это уменьшила порции до 200-250гр за один прием пищи будь то суп, салат и проч проч. Исключила алко. Купила молоко и завтра собираюсь частично помолокочаить. Частично потому что хочу выгнать ненужную воду. Голодать не планирую, но еды минимум. В рационе будет на завтрак яйцо + кофе с молоком, грибной суп на обед и салат из капусты и моркови на ужин. Между приемами пищи молокочай. На 9е мая было столько прогулок пешком, что ноги и бедра у меня болят до сих пор. Точнее, вчера они еще гудели, а сегодня именно болят.

Продлила я свои болевые физические мучения сегодня стрижкой газона. Оказалось, что в этом процессе задействованы не только ноги, но ощутимо напрягаются руки и пресс, это порадовало. А тк погода была солнечная, то занималась я этим в купальнике, за одно немного и поджарилась. Пол дня провела на кухне, т.е. на ногах, готовила заказы. Устала. Завтра тоже буду пол дня на кухне, достригать газон и вечером очень бы мне хотелось пробежаться. Надеюсь сил на это хватит.
На майские приезжал брат с семьей и попросили меня накрутить им роллов и, чувствую, станет это моей обязанностью на все лето Всем понравилось, брат сказал будет сам учиться чтобы брать на работу с собой такие же, сама довольна, очень даже вкусненько, на мой взгляд для выходного ужина вполне себе легко и не так уж калорийно. Имеет смысл готовить их почаще. Люблю угорь в роллах, посмотрела на его цену и разлюбила, 2500рЭ за не большую упаковку - это отвал башки конечно... Спасибо, перетопчемся :blush2: