О том, как трудно не набить желудок

Постоянно хочется что-нибудь съесть. :food2011: И вот, даже сидя на диете и считая калории, приходится держать себя под контролем в плане наполнения желудка. Потому что есть желание наполнить его хотя бы тремя кружками чая. Мол, калорий в нём нет, но так хоть сытой себя почувствую. Но ведь это самообман, чреватый последствиями. Диета закончится, а желудок за это время так и не уменьшится. Мне всегда хочется наесться до отвала. Пора поставить перед собой задачу кушать маленькими (или хоть небольшими) порциями. И не забивать желудок мисками помидоров и огурцов, яблок и чая. Может быть, достать маленькую тарелочку для измерения объёмов еды? И маленькую чашечку? Пожалуй, я так и сделаю. Свою большую чашку вообще спрячу)