Скоро совсем запутаюсь...

Главные вкладки

пт., 08.10.2010 - 17:01 — Просящая помощи

Ой девчонки, как быть??? Сесть ли на определенную диету или кушать по немножку полезной еды: овощей да фруктов, грис и речку, ну и мясца иногда... Как вы думаете?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пт., 08.10.2010 - 17:04

Ну тут наверно каждый должен сам решать. Кому то лучше на диете, кто-то совершенно спокойно сам себе план питания составляет.

peekaboo — пт., 08.10.2010 - 17:20

ну теоретически-то лучше, конечно, питаться правильно и (!) разнообразно, насыщая организм всеми полезными веществами. дефицит того или иного некоторым людям грозит серьезными проблемами самочувствия (например, у меня при остром недостатке углеводов болит и туманится голова). но опять же некоторым людям строгие диеты позволяют быстрее потерять лишний вес, нежели рациональное питание, от которого худеешь медленнее, но (!) эффективнее в долгосрочной перспективе

Zvezdulya — пт., 08.10.2010 - 18:55

Девочки все правильно тебе написали. По своему опыту скажу, если надо быстро сбросить вес, то лучше диеты или разгрузочных дней не придумаешь. Но для того, чтобы потом не вернуть с трудом потеряные кг в любом случае прийдется правильно питаться! Так что мой тебе совет: питайся правильно и устраивай встряску в виде экспресс-диет. Результат не заставит себя ждать!!! :happy:

Zvezdulya

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Arielfab