| Время | Продукт | Эн.цен(ккал) | Белки(г) | Жиры(г) | Угл(г) | Вес(г) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ИТОГО | 1471,24 | 82,82 | 53,12 | 164,27 | ||
| Завтрак | ||||||
| 6:30 | Каша из овсяной крупы на молоке с изюмом | 244,80 | 9,86 | 7,20 | 41,40 | 240,00 |
| Второй Завтрак | ||||||
| 10:00 | Смесь дикого и бурого риса с сухофруктами | 320,40 | 5,91 | 10,11 | 51,55 | 178,00 |
| 10:00 | Сухофрукты в желе | 47,60 | 1,82 | 0,10 | 10,37 | 70,00 |
| 10:00 | Инжир сушеный целый | 94,55 | 1,33 | 0,00 | 19,68 | 31,00 |
| Обед | ||||||
| 12:45 | Солянка | 238,29 | 9,62 | 13,83 | 21,94 | 260,00 |
| 12:45 | Огурец | 19,50 | 1,04 | 0,13 | 0,39 | 130,00 |
| Полдник | ||||||
| 15:30 | Творог 5% | 155,00 | 21,25 | 6,25 | 2,25 | 125,00 |
| 15:30 | Наринэ | 98,05 | 5,37 | 4,62 | 7,22 | 185,00 |
| Ужин | ||||||
| 18:00 | Творог 5% | 155,00 | 21,25 | 6,25 | 2,25 | 125,00 |
| 18:00 | Наринэ | 98,05 | 5,37 | 4,62 | 7,22 | 185,00 |