БЛОГИ

с днем святого валентина!!!!желаю,прежде всего,взаимной любви....всего самого самого доброго,нежного,светлого...у меня сегодня день начался отлично,мой с ночи пришёл притащил букет роз,очень приятно,не ожидала!!!всех любл

Ну вот я и с вами. Наверное нужно рассказать о себе.....Хотя, что рассказывать, я просто хочу похудеть, нет не так. Я много чего хочу, и в том числе хочу похудеть.

что обруч полезен! Он усиливает перистальтику (извините, что об этом говорю, но для худеющих ведь это важно).
______________________________________________________
__________________________________________
_______________________________

сегодня взвешалась, уже опять 66,5 кг, минус 2,5 кг. Блин только вот вчера друзья приезжали с пивом пришлось пить, ну ела немного 2 куска рыбы и кусочек сыра. Думаю к вечеру это пиво на весах видно будет.

Вчерашние сухарики не прошли мимо, как я и предпологала. + 200 гр!!!
А сегодня еще и праздик, кто то торт притащил ((((

Всем желаю результатов,здоровья,хорошего настроения,любить и быть любимыми

Вкратце:
завтрак- 3ч.ложки обезж.творога /еле впихнула- сова, не могу я по утрам/+кофе с с/з
1.5часа спорта- тренер сказала проводить мне занятие, так я выложилась на все 200%, домой еле дошла- мышцы бедер до сих пор дрожат)))

завтра начинаю, хочу сделать разгрузочный день. Идеально было бы не есть вообще, но не знаю осилю ли. вечером сообщю справилась или нет)))