БЛОГИ

1 йогурт черничный чудо
1,5 чашки супа
2 бутерброда из зерного хлеба с плавленным сыром Ольтермани
Много меда и чая.

2 чашки супа
Виноград
1 йогурт чудо с желе манго-персик
2 чашки чая с медом
2 глазированых сырка
1 пончик с вареной сгущенкой
2 чашки овощного супа со сметаной

вес стоит уже чуть больше недели....хм....сижу на диете как сидела....а он как вкопанный(((очень растраиваюсь((боюсь сорваться из-за этого((

Малюсенькие сдвиги, но буду стараться добиться большего!

Кто-нибудь худел на кашке "Геркулес"? Подскажите, как!!!! Или у кого какие соображения по этому поводу? Заранее пасиб)))

сегодня за день литр томатного сока...з чашки чая,3 ч.л.меда...чуть больше литра воды и две ложки клетчатки....самочувствие отличное,жду не дождусь завтра..завтра-СЫР..а я его обожаю))))...
замеры за неделю
вес -4.5 кг

Я сорвалась:(((пристрелите меня((((

первый мой день диеты почти закончился,всё удачно.Съела сегодня кусочек черного хлеба на завтрак и зелёный чай,на обед полкусочка хлеба и стакан томатного сока,на ужин стакан кефирчика.есть вроде не хочется,но вес даже