БЛОГИ

за 4 дня 2 кг ушло!!!было 113.8-стало 111.41!!!!я ооочень рада,никакой особо диеты не придерживаюсь...доедаю луковый суп,фруктики ем,айран пью,по утрам кашки на воде ем....вот так!!!!надеюсь у меня всё получится!!!!

Ну не уходят и ладно. Приду домой и напишу,в конце концов. :) Приближается знаменательная дата-в следующую субботу мне исполняется 20. Естесственно хочется выглядеть на своем празднике самой-самой.

и еще, этот чат бесплатный?

Очень тяжёлая диета, но говорят, что очень эффективная!
Смысл её такой:
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)

Сегодня одела на работу блузку, которая не балахонистого типа. Надеюсь, что к маю, когда у меня запланирован большой шопинг, я смогу купить вещи, которые мне нравяться, а не просто подошли по размеру

результат порадовал 105 кг, следовательно начиная с понедельника я уже сбросила 2 кг (это с учетом КД). Тренировки пока что еще не пропускала, надеюсь и не пропущу, утром и вечером стабильно 10-15 минут.

Вот все начала ! ;) Вчера вечером уже занималась, еще утром как проснулась!
Сегодня иду покупать сантиметр!

вчера просидела на чайном грибе и без еды!:)А сегодня ....в холодильнике :O копченая курица, а я так давно ее не ела , очень давно и ....съела ляжку :jawdrop: .На сколько она не полезна кто знает??? Сколько в ней калорий???

Привет всем. Никакими успехами поделиться не могу, мои достижения до сих пор минус 4 кг :) Но меня это перестало смущать.

девочки у кого какой эффект?Что-то у меня желудок после нее крутит...а кто-то только как мочегонное рекомендовал(((боль такая,как будто первый денек к.д((......очистка конечно есть,только из другого места)Это нормальненько?