БЛОГИ

Приветик!!
Ну воть))))) За два дня минус 1кг!!!
Надеюсь, дальше пойдёт легче, т.к. пока сложно:-(

Ура!! Голодняк закончился))) И я его героически выдержала!!!

Вот сегодня подруга дала "чайный напиток для похудения Сибирская ласточка"! я хотела его перед сном выпить, чтобы утром легче....ну сами понимаете...)Но не знаю поможет ли он!не знаю его последствий и вообще действия!

Утром чашка кофе с ложкой сгущёнки..
Ну совсем на кефире не получилось-был кусок торта...день рождения сотрудницы был...но так-последний раз попила кефирчику часов в 17.00 и всё..

Сегодня наконец вес тронулся с места, начинаем потихоньку продвигаться к своей цели....
Сегодня одно яблоко и два киви, где-то в 10 утра съела, и 1 памелу (800 гр) около 3 часов дня, три кружки кофе и все пожалуй)))))

Два горячих бутерброда с сыром и колбасой, полшоколадки и семечки((( И это в полдесятого вечера.

Разгрузка не удалась - съела в обед супчик, варила щи свежие, не устояла. Вечером кормила своих макаронами - опять не удержалась, такой запах был. Эх... со спортом тоже не сложилось, опять целый день чем-то была занята.

за день выпила, 0,5 биойогурта,1 яблоко, 5 грамм изюма, и кешью...
прошла 7 километров....
ноги отваливаются...
Да ещё и плохо в туалет хожу...
Завтра буду дома сидеть и пить чай...полёт ласточки...

Сегодня можно только кефирчик.....и на удивление,есть совсем не хочется.Сегодня еще позанималась 45 минут, даже настроение поднялось. Правда,мол чел уже надоел, все время мозг компостирует из-за моего похудения. Гад!