БЛОГИ

доброе утро!

Сегодня замечательный солнечный день :D ! У первый день борьбы с лишним весом! Сейчас поеду на дачу
надеюсь все получится!
Утром выпила черный кофе б/с :) :) :)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Capriss.

...

завтрак:
йогурт 0,1% 125гр.(100кка)
3кубика горького шоколада
чай с мятой

вот...как-то так...до выпускного 10 дней...а я что-то раслабилась совсем прям...бестолочь...:)ляляля...

Нравится: 
0
Изображение пользователя _Лана_.

Итак почти минус 16кг!снова большой отвес!

Наверно изза того что неделю назад вес еле-еле полз,теперь наверстывает упущенное :-) после отвеса в 1кг была прибавочка 200 гр,а сегодня снова отвес почти кг! Итог-мой вес 67,1 !! В конце марта был 83.. Даже не верится!

Нравится: 
0
Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

Ой, девчонки!

Я на нервной почве почти ничего не ем. Уже четвертые сутки обхожусь кефиром и овсянкой. Хоть какая-то польза...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Арианка.

Рисовый разгрузочный день

Если вы планируете “сесть” на серьезную и долгосрочную диету, то такие разгрузочные дни, которые помогают в короткий срок, перестроить систему питания, просто незаменимы.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Арианка.

Яблочный разгрузочный день

Перед яблочным разгрузочным днем, рекомендую воспользоваться слабительным средством. Дабы в организме не оставалось ничего лишнего :).

Нравится: 
0
Изображение пользователя Арианка.

Лимонно-медовый разгрузочный день

Лимонно-медовый разгрузочный день позволяет избавиться от лишних килограммов и очистить организм от шлаков и токсинов и других вредных веществ.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Арианка.

Летняя диета!

Летняя диета рассчитана на неделю. Придерживаться такой диеты совсем нетрудно, особенно летом (видимо, она поэтому так и называется), потому как овощей, фруктов и ягод в это время года в изобилии.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Арианка.

Самые полезные овощи

Самыми полезными овощами врачи-диетологи считают следующие.

Авокадо содержит олеиновую кислоту и ненасыщенные жиры, которые снижают уровень холестерина. Кроме того, в авокадо много клетчатки.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Арианка.

Самые полезные фрукты и ягоды

Самыми полезными фруктами и ягодами врачи-диетологи считают следующие.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - блоги

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.