БЛОГИ

Так я и так за пять дней сто вес стоит 3 дня на диете долиной один на гречке ч кефиром и сегодня 500калл не больше а он стоит зараза!! А мне очень надо за 10 дней кг 5 скинуть ну очень очень!!!

Все ршено с завтрашнего дня голодаю три дня на воде с капелькой меда!!!

девченки может поголодать дня три чтоб встряхнуть организьм!!!

Сегодня вода. Чувствую себя хорошо. Постараюсь пить поменьше чем в понедельник. Живот прилип к позвоночнику.

Вес с утра 54.2, отвес 300 грамм. вчера еще покрутила обруч немножко. сегодня привезут скамью для пресса! я такая счастливая! надеюсь это реально отвесик и вес не вернется. зря я бегаю что ли? :)

Девушки, спасибо вам, вы так чутко отреагировали на мою просьбу разъяснить, что со мной происходит!

ой девочки!!!

Съела чуть курицы, фруктовое пюре без сахара 200, выпила иогурт 100 гр.
Вчера вечером пробежала чуть побольше на метров 200, буду каждый день увеличивать))

Вчера на тренировке от своего тренера получила по шее, за свою диету....она запретила все эти эксперименты над организмом и дала рекомендации:
- лопать белки (рыбка, мясо, творог и т.д.)
- фрукты/овощи
- не лопать на ночь

У кого ни будь такая штука была, что вес не меняется, а брюки (вчера постирала, они сели) висят на попе кошелёчком, хотя до последнего момента сильно обтягивали???