БЛОГИ

Девочки с большим весом, имею в виду тех, у кого 90 и за...., какие вы все молодцы! Я раньше думала, что это просто нереально сбросить 20 и более килограмм, но, ваши достижения

Ну вот, сегодня две недели, как я сознательно соблюдаю диету. И есть результаты! Вес 102,2кг. В минусе 4 кг. В груди -6см, в талии -8см, в бедрах -4см. Сегодня одела блузку, которая раньше мне была мала.

Вес 57,8 (-300г).
Сегодня съела: три бутерброда с рыбой и выпила 2 чашки кофе. На ужин планирую салат из овощей.

Мне свои упражнения достали, они уже мне непомагают видимо мой организм к ним адаптировался. Хочеться чего новенького и эффективного

Сегодня я весь день ем арбуз, такой вкуснючий!!!!!!! Давно я так не бегала в туалет, чуству легкость и бурление в животе!!!!!!!

с утра уборка с большой буквы... везде и всё..... На завтрак: кофе и сыр, на обед: салат из помидор и сыра, мясо с фасолью... Пью много воды...

Итак: с начало февраля сброшено 20,5кг....(начальный вес 88, теперь 67,5)....мне кажется не плохо...вчера ходила по магазинам выяснила что теперь ношу 46, а была 52 размера, что меня безумно радует)))))

Все!Хватит! Надо худеть! Я давно собиралась и решилась. Сейчас я вешу 69 и хочу похудеть хотя бы до 60.

прочитала про диету Протасова и там как и везде фигурирует фраза “посоветуйтесь с врачом” , а с каким?

Cегодня иду на день рождения.Мне уже заранее становится страшно.Как удержаться от обжорства?А завтра буду расплачиваться дурнотой.