застывший вес - не проблема!

Читаю в некоторых дневниках про замерший вес или замедление похудения... Девочки не паникуйте и не теряйте вашу мотивацию и желание добиться цели! я тоже злилась и не понимала,почему вес стоял на одной отметке неделями, а потом знающие люди обьяснили, что организм просто привык к новому режиму приёма пищи и приспособился работать в режиме "диеты", ему просто нужен толчок. и мне посоветовали иногда позволить себе день-два отдыха от диеты (в меру конечно), в организме происходит перезагрузка и он снова начинает худеть. так и есть... иногда позволяла себе пиццу с пивом вечером, а на следующий день получала нормальный отвес.