Блог Nicole

Сегодня был хороший день. Погуляли с сёстрами около 40 минут на морозе, хорошенько так отморозили себе задницы (почему мерзнут те места, где больше всего жирка? Разве не должно быть наоборот?).

Вечером 30 минут занималась фитнесом. Упражнения сконцентрированы на мышцах попы и бёдер. Все горит, но мне это нравится! Думаю ещё пару дней и я начну привыкать. ))

Ну раз я решилась, то иду до конца!

Тренировку по фитнесу на этот раз осилила до конца. Некоторые упражнения выполняю не так качественно, как по видео, но я приду к их правильному выполнению со временем. Я поняла, что лучше взять одну тренировку и делать ее пока не сделаешь тщательно, правильно и легко, чем брать несколько сразу.

Мама сделала куриный бульон. Я не ем курицу, но пью бульон. От рыбы отказалась, но от бульона пока что нет.

Заварила макароны и добавила приправы для вкуса. Съела пол тарелки. В обычном случае, я бы допихала оставшиеся пол тарелки. Но сейчас подумала, зачем?! Меня что, кто-то заставляет? Да, в детстве меня заставляли доедать до конца, но сейчас-то надзора нет! Зачем мне есть, если я не хочу?

Начался мой день с хрустящих хлебцев и красной рыбки. Это были последние открытые мной (ещё во время праздников) кусочки красной рыбы. Только что я их доела. Можно сказать последний кусочек запихала, так как кроме меня Ее особо никто не ел, а выкидывать жалко (ведь я открывала, чувствую ответственность за рыбку).

Вы знаете почему я делаю уже свою третию запись за этот день? А потому что меня пробило на спорт после прогулки (7-ми минутной).

Моя программа на этот вечер содержала в себе фитнесс тренировку!

Буду теперь писать здесь каждое своё спортивное достижение и победные моменты над сахаром, ха!

После сегодняшнего вечера спортивные упражнения делать тяжеловато. Пошла гулять! Прошла ровно 7 минут и встретила маму на машине. Холодно... поехала домой. Конец прогулки. )

И снова здравствуйте!

Зимние праздники прошли и сегодня 1 день как я питалась нормально... днём.

Что-то под вечер пошло не так (а именно желание нажраться сладкого) и я съела все что хотела. Только ведь это уже на праздники никак не списать. Новый Год. Я не хочу упустить ещё 1 год моей жизни. Мы не живём 500 лет, как, возможно, кажется многим из нас.

Отмечу лишь, что из сладостей съела 3 кусочка шоколадки и 1 маленькую конфету с нугой.
На ужин съела рис с вареным яйцом и хркустящие хлебцы с маслом. Ем после учебы около 17:00.

Мой сегодняшний рацион:

Как только я перестаю держать контроль и ем все что мне хочется, то очень быстро набираю в весе. Ещё летом я весила 70 кг. Сейчас мой вес составляет 77,00кг.

Это же не может быть ошибка весов. Время тикает, а я все бездействую.

Сорри за небольшой пессимизм.