30.11.2018. 66,3, -500

Изображение пользователя Loca.

Вчера очень  хотелось зажевать рыбки на ночь, удержалась. Зато цифры на весах порадовали *yahoo*
Завтрак: кофе, миндаль, брокколи с йогуртом (подъедаю вчерашние запасы;)
Обед: рыба с рисом. 
Ужин - как пойдет. 

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201977_69,4.png)
 Диеты на www.nadietah.ru 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя F__.

С отвесом!)))
не как пойдет а в рамках пппппППриличия!:girl_haha:

Изображение пользователя Loca.

И тебя с тем же, по тому же месту!  :friends:Как пойдет - если не сожру дневную норму до обеда :LaieA_045: А то снова придется водичку Иик! ужинать :morning2:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201977_69,4.png)
 Диеты на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя F__.

Ааа, ты в этом смысле))
Воду в пятницу вечером, куда катится мир ))
Даже телефон предложил написать "воДку"😂😂😂

Изображение пользователя Loca.

Тилипон у тебя, проказник :girl_crazy: Не, че-т на алко не тянет, даже в пятницу. Вон конпотик разогреваю, там сушка яблочная, черная смородина и малина, на фитпараде, аромааатный! Тяпну горяченького. 

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201977_69,4.png)
 Диеты на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя FaYa.

Ооооо !! ☀ С отвесом!!!! С отвесищееееем!!!, 💪💪💪

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Loca.

О даааа ;))) спасиииб! ;)))) 

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201977_69,4.png)
 Диеты на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя MuRRRka.

Какой чудесный отвесик!!!😄
Что-то все на сайте рыбу кушают... Скумбрию что ли запечь в фольге в духовке в воскресенье🤔

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя Loca.

В рыбе куча полезных жиров и белка, однозначно - есть! ;))
И спасибо! :d_sunny:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201977_69,4.png)
 Диеты на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя Loca.

Ну чо, риса мне на обед не досталось, рыба пошла с помело, заполировала кофеем с финиками и миндалем. Чуток вышла за коридор, на соточку где-то. Вот в 16, получается, последний на сегодня прием пищи.
Жду маму в гости, записала ее на сегодня в салон, он у нас в доме расположен, в ростере греются хумобутеры с сыром, пойду кофе сварю еще. 
Всем приятного вечера ;)

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201977_69,4.png)
 Диеты на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя FaYa.

Почти моё меню ))))  в последние дни рыба и помело мои лучшие напарники)) 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Loca.

Хорошее сочетание ;) Главное - не надоедает :yes3:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201977_69,4.png)
 Диеты на www.nadietah.ru 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.