Сезон борьбы с сахаром. День 7. Выходные

Главные вкладки

Изображение пользователя Da-di.
вт., 27.10.2015 - 06:56 — Da-di

Минус сто за вчерашний питьевой) Повторюсь, на отвесы большие не рассчитываю и не хочу, вес так и будет плавать туда-сюда. Ведь сегодня у нас фруктики по расписанию, а завтра вообще белкииии) Кожа стала очень хороша. Подсохшие бяки начинают уходить, чему я несказанно рада.

Сегодня выходной. Спала опять много. Встала, выпила стакан воды, сейчас пойду завтракать грушами. Груш еще мнооого) И еще есть апельсинка. Вот думаю еще сходить в магазин, посмотреть какую-нибудь еще фруктовину для разнообразия и почитаю, нельзя ли забабахать фруктовый салат. Что-то захотелось такого, а не именно фрукты по отдельности.

Так же сегодня стабильно по плану тренировка. Не пропускаем! В следующие два выходных запланирована поездка к тетушке в другой город. На это время придется окончание Любимки, поэтому там, наверное, позволю себе кушать что-то вкусненькое. Тетя готовит обалденную курочку, например, с курагой и черносливом) Но из-за поездки отзаниматься тогда смогу только один раз, когда вернусь уже домой. Поэтому времечко не теряем, укрепляемся. Тренировки дают хороший отдых моей голове) Чего и всем желаю. Душевного покоя и равновесия!

Все есть дисциплина

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — вт., 27.10.2015 - 08:08

молодец)
постоянно тебя читаю love8

Изображение пользователя Da-di.

Da-di — вт., 27.10.2015 - 09:49

Спасибо большое!)

Я не совершенство, тоже есть и срывы и тараканы всякие. Но всегда стараюсь возвращаться поскорее в нужное мне состояние. Мне всегда кажется, что главное - не сдаваться и не останавливаться. Или остановиться так, чтобы вдохнуть поглубже, и опять вперед) Как в тренировке) Сорок секунд делаем упражнение, двадцать - отдыхаем и опять) curtsey

Все есть дисциплина

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — вт., 27.10.2015 - 10:18

молодец :good2:
какой у тебя максимальный вес был? 57?

Изображение пользователя Da-di.

Da-di — вт., 27.10.2015 - 12:15

Нееее) 57 - это линейка сделана, когда я уже поправлялась со своих 54-х нынешних и вернулась на сайт ради мотивации сбросить трешечку. А максимальный был 68 и то это тот вес, о котором я реально знаю, потому что один раз взвесилась у кого-то дома и ужаснулась. Своих весов дооолго не было, поэтому я даже не знаю точно, сколько был максимум по-настоящему.

Все есть дисциплина

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — вт., 27.10.2015 - 14:07

значит у меня еще не всё потеряно girl_haha
долго с 68 худела до 53?

Изображение пользователя Da-di.

Da-di — вт., 27.10.2015 - 16:16

Конечно не все потеряно) Все достижимо!

У меня это, правда, долгая история, но в основном потому, что худела неосознанно, не знала механики процессов + долгое неправильное питание и алкоголь. У меня какое-то время даже стимула и цели не было похудеть. Желание было, конечно, носить красивую одежду и чтобы на мне хорошо сидело все, но я не понимала, что для этого я должна делать. Думала, что так и будет у меня всегда. Думала, что стройным так природой даровано быть стройными, а я вот такая вот с детства и такой всегда буду. Тыркалась в спортзалы, какие-то эксперименты были по очищению организма, но все не то, не было особых результатов. Много пива пила когда-то. Чипсы, рыба соленая, питание - ну обычное домашнее. Картошку жареную с колбасой наворачивала. Огуречки соленые, консервы. Потом можно и чайку с хлебом и вареньем попить. Впервые похудела очень сильно, когда год питалась сыро-моно. То есть только сырые овощи и фрукты + сырые грибы, орехи. Поняла, что стройной быть возможно. Хотя сам шаг был неосознанный. Меня тогда очень увлек сайт одного сыромоноеда, о том, как он так живет и как у него тело очищается. Торкнуло попробовать. Мне тогда было 26 лет наверное... Потом через год срыв очень сильный. Из-за того, что решила скушать зачем-то плавленный сырок... После этого жрала все, что не приколочено. Набрала обратно килограмм десять. Но до 68 уже не поднималось. Было где-то 62. Потом пила сильно. Вино. И ела с ним много сладостей. У меня на коже начались жуткие высыпания. Я понимала, что это печень и все такое и надо что-то делать. В общем силой воли завязала. И как-то так само по себе получилось, что схуднула. В основном на ограничении питания, частично на ПП. Нашла этот сайт. Теперь тут обитаю, помогает очень поддерживать себя в форме) А так, конечно, бывает всякое, но я потом купила весы, стала следить, чтобы выше 55 вес не набирался. Если набираю 55, сразу ужесточаю рацион. Но это чаще в тяжелые моменты. Я еще не научилась не заедать их. Так что мне кажется, если уже знаешь, как и на что организм реагирует, совмещаешь питание и спорт, есть какая-то система, то это легче - похудеть, чем так как у меня было)

Все есть дисциплина

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — вт., 27.10.2015 - 17:06

ты ж моя сыроедочка! :poceluy-299:
не на сыроедение.ком тусила? у Изюма? )))
меня на месяц хватила сыроедения)))))))
5 кг скинула потом набрала)
чё то корочку хлеба захотелось и понеслось)))))
но опыт не плохой.
ты год продержалась ппц.

Изображение пользователя Da-di.

Da-di — вт., 27.10.2015 - 18:45

Да у него родимого :laugh1: Господи, как тесен мир) :poceluy-299:
Я бы и дольше продержалась, если бы не проклятый плавленый сырок) Не представляешь, какая глупая мысль была: "Интересно, какая она, та, старая еда на вкус-то? Может я ее сейчас как-то по особенному восприму?"))) И понеслооось.

Все есть дисциплина

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — ср., 28.10.2015 - 07:14

прикольно мы потусили)))
у меня пароль там снёсся так и не смогла зайти,
сайт не давал) а мож и забанили)))
не судьба же было заново залогиниться)

ну там народ канеш кукукнутый сидит :laugh1:

Изображение пользователя Da-di.

Da-di — ср., 28.10.2015 - 07:25

Ты знаешь, я особо не общалась на форуме, в основном читала и пробовала. Это я потом уже спустя время туда зашла, и смотрю там прямо какие-то войны идут, все орут друг на друга. Наткнулась на блог Инны, где она тоже развенчала и сыромоноедение, и Изюма, и написала, какие были и остались проблемы со здоровьем (и с этим человеком).

Честно, за год такого питания у меня было все только хорошо. Может, если бы я задержалась на нем, то потом и полезли бы какие болячки и нарушения, но за год ничего у меня не было, даже пресловутых кризов. Вообще по всему миру ведь достаточно людей, которые годы так питаются, и ничего у них не плохо. Я просто думаю, что тут все так же индивидуально, как и с любым питанием. Мне подошло. А кого-то сразу вынесут. Жаль, конечно, что у народа до такого фанатизма идиотского все доходит. Ну и жаль, что Изюм оказался таким. В целом - если голову на плечах иметь - питание своеобразное, где-то сложное, но - повторюсь - индивидуальное. Просто не надо все доводить до секты и до больнички)))

Все есть дисциплина

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — ср., 28.10.2015 - 09:07

злобная форумчканка)))
я до этого не дотянула)
пусть у них писё будет карасё flowers-290.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • Василиса89
  • zulenka