Блог ipixa

Вес не знаю. Вчера перед сном кефира выпила, хорошо не семечек каких нибудь.
Настроение не плохое вроде. Из спорта вчера... полола грядки, тяпала. Вечером поливала огород с нагрузкой в 7кг)

Завтрак 8-45:
Сырники
Зефирка
1,5 персика, черешня
Чай

Вес не знаю, но думаю далеко за гранью. Возьму за точку отправления 90 кг.
Спала хорошо. Встала в 6-40.

Завтрак 7-20:
Каша геркулес
Фрукты ( 1,5 нектарина, 1,5 сливы, 6 черешен)
Зефирка
Зеленый чай

Я сильнее еды! Удачи мне и удачи всем!!

Перекус 10-30:
Кефир
Груша

Обед 12-30:
Овощи (огурец, редиска, зелень)
Суп овощной (лук, капуста, морковь, картошка, свекла, рис)

Всем привет! И я Наркоман! Я зависимая от еды! Я помешанная на еде! Я ем без остановки....
После родов я перестала держать себя в руках и наела 6 кг. Слава богу не все 30 обратно!
Я осознаю это и это уже хорошо! Мне нельзя больше жрать! Буду писать все что ем, это будет дисциплинировать меня и держать в узде!
Не думала что сдамся и опущу руки. Дура, что еще сказать то...

Привес 800г, но это после разгрузки вернулась водичка и тд.
Я не парюсь, все равно похудею и потом я ж не нарушаю.
Кушаю сдержанно, но хочется большего.

Завтрак 10-00:
зефирка
каша геркулес
1\2 хлеба с маслом и сыром
печенька (одна, а были мечты весь мешок съесть))

Обед 13-00:
Винегрет
Сыр
1\2 груша
1\2 яблоко
Кефир помоему

Ужин 17-00:
Куриное филе с яйцом
кефир 50г.

Желания писать не было и нет, как и времени. Но я напишу. Для дисциплины
Вес скачет туда сюда. Осталось 44 дня до заветной даты и 6.6кг.
Ничего не хочу, даже объедаться. Хочется фруктов, овощей и ягод как ни странно. Большую часть нельзя пока, но потихоньку ввожу все.
Завтрак 10-00:
Каша геркулес (масло, сахар)
Банан
20г. сыра
100г. кефира

Обед 13-00:
винегрет
1\2 груша
чай

День нормально проходит, психую, злюсь, убираюсь.
Всю ночь не спали, у младшего зубы лезут. А в 7 утра на массаж ходим.
Пока живем в городе, но в пятницу на дачу!!
Делаю пирог своим, хоть какое то удовольствие, обожаю стряпать!

Сколько раз я начинала сначала и бросала не сосчитать. Я знаю причину, и все это было осознанно. У меня не было такого безумного желания быть стройной. Конечно я себе представляла что когда нибудь все же похудею и тд, но это не то что может по настоящему вдохновить.
А еще. Всему виной моя мания сделать все и сразу и упадок сил когда не все получается.

«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»

Надо взять на заметку)

Через пару недель у меня важная встреча, нужно немножко себя подтянуть)

Завтрак
Омлет с овощами и сыром
Творог обехжиренный
Зефир
Чай

Всем приветик мои дорогие. Я ужасно соскучилась.
У меня сегодня особенный день, 5 лет как я бросила курить. Горжусь собой.)
Надеюсь у вас все хорошо, отвесы посещают)
У меня мало что нового. Вес за все это время качался от 85.5 до 87. Ну хоть не набрала. А вообще если проанализировать последние 5 месяцев, могу сказать что результата 0. Итого потеряла 5 месяцев.