- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
ДЕНЬ 4-ый... что-то не так
Главные вкладки
пн., 27.04.2015 - 22:35 — Юта
Вот накаркала днем, что вечером будет прекрасное настроение... а вместо него какой-то упадок сил, злость и раздражительность, да еще и голова болит(((
позаниматься собой не успела, хотя очень хотела, и неправы будут те, кто говорит, что не успела - это лишь оправдание лени. половину вечера делала уроки со средней, а вторую половину провела, играя с малой, а то она первую половину всю проныла. сначала думала, что всех уложу и позанимаюсь хоть йогой на ночь, растянусь... но вот сижу сейчас, как выжатый лимон - какая тут йога((( и спать охота жутко, хоть еще рановато
по питанию как-то странно, надо бы закупиться нормальными продуктами. завтра утром на свежую голову составлю список необходимого - и в путь.
итак:
З: творог со сметаной, мягкая вафля с суфле (горжусь, что устояла и не съела ее накануне вечером)))
2З: банан
О: 2 кусочка сыра, ветчина (напробовалась только что купленных), щи, зерновой хлеб, кофе
У: салат из моркови, яблока, сыра и ветчины - ничего так)))) сытный, много не влезло , чай, изюм из детского компота съела - все это до 18.30
на ночь... да-да, снова на ночь - пол сосиски доела за малой (нет бы выбросить, так все доесть надо! :dash3: ) и сок яблочный умыкнула :blush2:
они, кажется, роли особой не сыграют, но в желудке тяжело, а в душе мерзко.. или в голове..(
и еще: НЕ ВЛЕЗАЮ В ВЕТРОВКИ!!!!!(((((((((((((((((((
завтра хочу проснуться бодрой и встретить день отвесиком, пусть даже совсем маленьким.
Нравится:
- Блог Юта
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Отвесика тебе завтра!
Отвесика тебе завтра!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
спасибо, но, увы, не
спасибо, но, увы, не состоялся(((( - привесище
Плохое самочувствие может
Плохое самочувствие может из-за гипогликемийки быть. При переходе на ПП надо перетерпеть, есть фрукты, кефир побольше, чтоб не очень сахар падал, но и инсулин лишний не вырабатывался, как от сладкого, мучного. Отвесы тоже не всегда сразу, организму нужно привыкнуть. Главное перетерпеть, не есть легкие угли, и все нормализуется. И не голодать тоже.))))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
охушки, ая наелась уже
охушки, ая наелась уже углей((( плохих - и настроение повысилось
в следующий раз попытаюсь следовать совету))))
Фруктики, крупы добавляй.
Фруктики, крупы добавляй. Голод нам не помощник!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru