ДЕНЬ 2-ой

Главные вкладки

сб., 25.04.2015 - 23:06 — Юта

Вот и подошел к концу мой второй день! Я такая молодец!!!! girl_claping
очень собой довольна - давно не было, чтоб целый день я хорошо питалась))))))))))))) чувство удовлетворения и предвкушение победы)))))))

Утренний план питания пришлось слегка пересмотреть: суп приготовить не успела, поэтому с изменениями все выглядело вот так

З: овсянка, зерновой хлеб с сыром, чай
О: рис с овощами тушеный, чай с печенькой
П: пол яблока, банан
У: морковка тертая, цикорий, кусочек рыбки маааленький... и всё!!! и больше не ела, еду закончила в половине седьмого (этой самой рыбкой)

А вместо вечерней еды выкроила время и позанималась танцем живота и покрутила обруч girl_dance

Сейчас пойду масочку наведу. И буду красавишна :queen2011:

Завтра очень хочу отвесик, хотя бы маленький... чтоб стимул был двигаться дальше.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 25.04.2015 - 23:57

Белков что-то совсем нет. С ними дело идет лучше!)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Юта — вс., 26.04.2015 - 22:21

да, вроде, сыр и рыбка были. адыгейского-то я неплохо откушала LaieA_045 girl_haha
просто дома мясо-рыбу на ужин все едят, и мне еще предстоит перестроится в плане готовки этого всего, так, чтобы и самой успевать это покушать - я без мяса долго не выдержу. на протасовке 2 недели были для меня мучением именно из-за отсутствия мяса.
еще творожок, без него я не я))

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 26.04.2015 - 22:37

А рыбки-то кусосек мааленький! И обед безбелковый. Но раз любишь мяско, значит наберешь скоро белка. Перестраивайся! Я тоже сейчас на этапе перестройки. То того попробуешь, то другое не приготовишь, вообщем не пойми что у меня, время конечно нужно.))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle
  • Nadin_ka