На 26- день диеты Дюкана ничего не изменилось ) БО день

Делала зарядку 20 мин, позавтракала чашечкой кофе и творожком с нулевым процентом жирности и кусочком Дю-пирога. Серединка маковая. А я не знаю можно нам мак или нет.
Второй завтрак - чашечка кофе без молока и 2 г сахзам Фитпарад.
В обед съела одну куриную грудку в специях и без соли с салатом из одного огурца, тремя помидорками и болгарским перцем, заправленным винным уксусом из Модены. Потом чай Гринфилд с 2г сахзам Фитпарад и небольшой кусочек пирога из отрубей.
После этого "сбегала" по лестнице 4 этажа вверх-вниз. Больше не смогла. Приняла прохладный душ. Сфоткалась, чтоб сравнить насколько лицо похудело. Нинасколько(

Ужин был молочный - кефирчик нулевой баланс с размешанной ложечкой овсяных отрубей. Промежутки между едой заполняла чашкой зеленого чая с мелиссой, сладкий от 2 г сахзама.
Сейчас побегу и стяпаю болгарский перец, и слопаю :0
Вот и все, что было за день. Остается только посмотреть на завтрашний вес )))))