Где мои 75?((

Изображение пользователя Opilka.

Вот так поправишься до 75, гнобишь себя, а потом, когда нажрешь еще 10 кило, думаешь: где мои 75? Что за жизнь? Только и разговоров, как похудеть. И желательно не ограничивать себя в еде при этом. И спорт не помогает худеть, а только помогает быть выносливым, то-се. Еда-  вот что главное. Рациончик. Попробуй устоять перед соблазнами современной кодитерской индустрии... Эх.
И ведь пробовала без сладкого - и правда куча плюсов, и самочувствие улучшается, и не хочется постоянно точить, и кожа лучше, и энергии больше, а настроение! Какое прекрасное настроение, когда исключаешь сладкое (я только о кондитерском говорю). Не считаю нужным жестко ограничивать фрукты просто потому, что сахар там в природном виде и вместе с пищевыми волокнами, благодаря чему он нормально усваивается организмом, без складирований. 
Сегодня очередной первый день. Немного болит голова (ожидаемо). Рацион нормальный, настраиваюсь на пару-тройку кризисных дней, "ломку". Ну куда ни плюнь, везди от сладкого - только минусы. Да еще когда наворачиваешь его горы. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191865_79.9.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Fudzivara.

С почином!
Я тоже без сахара. Фрукты тоже ем, но ограничено. Фруктоза похуже сахара, как я читала. Но за счёт клетчатки плюсы в фруктах есть)
Успешного прохудения!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Opilka.

Спасибо!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191865_79.9.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Opilka.

Спасибо за поддержку. Однако у вас уже значимый результат! Мой рекорд - минус 8. А теперь лишних - минимум 15(

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191865_79.9.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ольга З..

Мои лишние кг взрощены на конфетках ,печеньках и плюшках.Кто придумал эти вредные вкусняшки?!

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 7.

  • ВАЛЯ75
  • Nikita
  • Тростиночка
  • Анастасия_070
  • Сашенька_A
  • Баба Яга07
  • F__