Главное начать. Я вот, к примеру, начала худеть с поста. Начала постить, исключив мясную и молочную пищу. Конечно, на мучное налегать тоже не следует, но без хлеба вообще никуда. Я ела яблочные оладьи, где вместо муки - овсянка, варила грибные супы и т.д. В результате, за 2 недели сбросила 4 кг.
«Бродяга подходит к разодетой женщине и говорит:
- Простите, мадам, но я уже не ел шесть дней!
- О Боже, – вздыхает та с завистью – Мне бы Вашу силу воли»
Новые комментарии