день 7...настроения ноль=(

ну что ж, вот уже и 7-й день настал. Сама диета меня никак не напрягает, а вот от того, что то привес был, то сегодня он ушёл, и в итоге от веса, который был до привеса( из-за застоявшейся воды),ушло всего-то 100 гр. Таким образом вес на сегодня составил 68,3. Ну вот что с этим делать=(( а ведь из-за учёбы я не ем даже не то, что после 18:00, а вообще после 15-16 часов. Мысль по этому поводу есть только одна, может это оттого, что я, пардон, в туалет уже  дня 3 не ходила.Не знаю, что и думать. Читала в японке, что желательно даже пить слабительное, но я пока не пила.Может попробовать....Подумаю над этим.

На сегодня ем:

З: кофе с молоком/естественно без сахара

О: кусочек варёного белого мяса курицы( грудка)

У:надо выбрать самой, думаю, отдам предпочтение фруктам, а может быть, выпью кефир. Еще не решила.

Всем удачки и хорошего настроения=)