2 день ОВОЩНОЙ))

Изображение пользователя PRK-Kat.

26909146.jpg

Как всегда не совсем овощной))

отвес -200!!вес 52.700.не плохо.
Сегодня скушала:
10.35 - имбирный чай,мед.
12.00 - 1 средних размеров вареная свекла.
- 50гр спаржи
- 50гр корейской моркови
небольшой кусочек хлеба Дорницкого с отрубями
13.10 - яблоко
13.15 - большая мандаринка
14.20 - яблоко
16.10 - имбирный чай,мед
с 17.05 по 18.05 обруч крутила
18.30 - тарелка свежей капусты
18.50 - груша
19.05 - яблоко
22.00-ложку кофе
Еще купила диск здоровья.классная штука!!буду косые мышцы животика укреплять)))))
еще не знаю радоваться или плакать,в моем рационе СЛИШКОМ много фруктов,просто я их кушаю не когда действительно голодна а проста как конфеты я не достаток сладостей заедаю фруктами!!!каждый день в магаз хожу,вроде кулю мало,просто если много куплю боюсь и много скушать.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Евочка.

ты молодец, а я пипец(((( сорвалась !!!!!!!!!!!!!! корю себя!!!!!!!!!!! все что скинула уже снова набрала!!!!!!!!!!!!! Ужас!!!!!!!!!!!!Я в шоке!!!!!!!!!!! я снова на рис, на рисе, я хотя бы держу себя!!!!!!!!!!!! А ты давай, до конца!!!! Я с тобой!!!!!!!!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя PRK-Kat.

а что за повод такой был??ну я тоже не фига не молодец обжираюсь фруктами((завтра боюсь взвешиваться((((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Евочка.

у меня, блин, красная армия наступила, поэтому псих, жор((( ну, ничего зато, ты молодец, я за тебя болею!!!))) Я сначала начинаю с риса!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя PRK-Kat.

а у меня из за этих диет нарушился цикл и кд идут 3 дня(раньше 7-10 дней) и причем очень скудно!,я то конечна радуюсь но с организмом явно что то не так((волнуюсь((

а что начинаешь с риса,молодец!!я теперь всегда так буду делать когда не будит диет проста увижу что набираю,сразу рис!!он выручает!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Евочка.

что сорвалась!!!! Может я еще догоню тебя))) Рис - это вещь, он вообще хорошо помогает. А главное я на не срываюсь. буду недельку на рисе сидеть, мне, кажется,что на нем я скину эти лишние свои 5 кг;)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя PRK-Kat.

примерно 4-5 дней,а потом если хочешь опять с тобой на лепесточки сяду или на мою 9 дневочку ))она очень легкая))если захочешь я с тобой)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Евочка.

конечно хочу ) сейчас на рис! А потом давай на лепестки снова))) будет клёво! Больше тебя не подвиду:)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя PRK-Kat.

ты главное настройся,у нас вес ерундовый надо скинуть!!))люди и по 50 кг скидывают а у нас совсем ерунда!я думаю все таки 29 сделаю себе ЖЕСТКИЙ зажор а с 30 можно поновой на лепесточки)) я за день могу 2кг как нечего делать набрать!!!так что по любому придется скидывать и во второй раз я хочу абсолютно без нарушений попробовать без всяких там фруктов и конфет!тогда результат будит офигенский точна!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Евочка.

мне главное 5 кг убрать! Это не СОВСЕМ НЕ МНОГО) я окончательно настроилась! 5 дней рис, а потом лепестки, потом зажор)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя PRK-Kat.

я блин тоже решила что мне хватит 50,вроде стала на себя смотреть с улыбкой.но тут встретилась со знакомой она ростом как я вес 45,блииин такая маленькая хрупкая тоненькая.и поняла нет все таки 45 мне пойдет больше!
а ты не думаешь о том что будешь кушать в день зажора?? rofl я думаю и это бережет меня от срывов))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Евочка.

я то 170(высокая:) ) ,т.ч. мне уже и 50 будет нормально) у меня узкие кости вес, поэтому при таком росте не должен быть большой! Я не думала о дне зажора,может и сорвалась! Теперь буду о нем думать!)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя PRK-Kat.

чем меньше рост тем больше заметнее кг!!((
серьезно это ОЧЕНЬ помогает!например:как то вечером муж принес свежее разливное пиво и много всяких вкусностей там рыбы соленой,сушеной точней.кальмары,и орешки острые.мне БЕЗУМНО хотелось выпить холодненького пивка :drinks: и все это солено-сушеное смести со стала(к тому же вечер+кино)ну все располагало к зажору. еще он ну че я один буду,ну хоть маленько ну за компанию.а я нет сегодня у меня день других продуктов потом будит день объедания купим и покушаем,он посмеялся отстал и спокойно смотрели кино.а я сидела и думала что скорей бы прошли лепестки)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Евочка.

я тоже люблю всякие такие вкусняшки к пиву,осовбенно чипсы) однако устрою себе день зажора чипсами,сушем. кальмарами и т.п.)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя PRK-Kat.

только еще сверху мешок зефира в шоколаде и баунти и наверно (если влезет :laugh1: )еще шоколадок))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Евочка.

прикольная у тебя линечка стала))))))ржачная))))))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя PRK-Kat.

утром сегодня чувствовала на весах))))вот такой толстой тетей)))) :laugh1:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Евочка.

а ты прям хочешь 45 кг, это очень мало!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka