День 1

Главные вкладки

чт., 25.10.2012 - 20:47 — Alisis

Итак. сегодня:
Завтрак:кофе со сливками,печенка,2 кусочка ветчины
2 завтрак:оливье 200 гр.
перекус:банан
обед:рис,курица и салат (помидоры,огурцы м раст.маслом)
ужин:1 блинчик с сыром,банан.

Накосячила....

физ. нагрузка:упражнения,самые простые. по 15 раз. совсем слаба я)

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Santass.

Santass — чт., 25.10.2012 - 21:31

давай давай работай, буду тебя подгонять, то бы не расслаблялась. А что касается ужина, то ты еще больший косяк чем я. Кстати время 21:2, я не удержалась и съела целую морковку, все, нет мне прощения (((


Alisis — пт., 26.10.2012 - 21:39

ну я косяк,конечно... только ужин у меня был в 4))))) а за морковку дааа... 100 ударов плетьми) или антицелюлитной болючей мочалкой))))

Alisis — пт., 26.10.2012 - 21:41

ну я косяк,конечно... только ужин у меня был в 4))))) а за морковку дааа... 100 ударов плетьми) или антицелюлитной болючей мочалкой))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • F__
  • Добрый Жук