Блог OceansGirlfriend

Изображение пользователя OceansGirlfriend.

Первые успехи и несколько полезных упражнений

Вполне успешно прошел первый день питания по Монтиньяку.
Меню вчерашнего дня:
-завтрак: хлебец из отрубей и обезжиреный творог 150 гр.

Нравится: 
0
Изображение пользователя OceansGirlfriend.

С Грейпфрутов на Мантиньяка

Ну все, с грейпфрутами покончено! (славатебегоспааади, видеть их уже не могу)), :barf: с яйцами тоже пока все - как продукт они может и ничего, но для ежедневного рациона явно как-то н е подходят....
За вчера:
-1 грейп
-3 яйца

Нравится: 
0
Изображение пользователя OceansGirlfriend.

6й день диеты Яйца-Грейпы

Ну,из радостных новостей -диета реально прогрессивная. Не взвешивалась (чееерт, давно пора весы купить новые!)) но чисто визуально - проявилась зрительная разница между талией и бедрами.

Нравится: 
0
Изображение пользователя OceansGirlfriend.

Про физ нагрузки по 8 минут в день

Есть такой комплекс упражнений по 8 минут на различные группы мышц. их там 5 штук - на пресс, на ноги, на попу. на руки и разминка. Все по 8 минут. лежит в инете в свободном доступе. скачала вчера.

Нравится: 
0
Изображение пользователя OceansGirlfriend.

5й день монодиеты ЯЙЦА-ГРЕЙПЫ

Ну вот и 5й день наступил... всетки я отхожу от распорядка, черезчур большой выглядит доза в 7 грейпфрутов и черезчур противно оказалось сжевать 7 белков за день..бэээ...

Нравится: 
0
Изображение пользователя OceansGirlfriend.

Вариации на тему диет-стимулов

Вот неожиданно определила для себя ряд стимулов, помогающих мне поддерживать диету...

Нравится: 
0
Изображение пользователя OceansGirlfriend.

Я в панике.

ТАААК... четвертый день пошел... и пошел он, вяло повиливая бедрами, в псевдо-олимпийской надежде на золото, в попытке обогнать аппетит и голод...

Нравится: 
0
Изображение пользователя OceansGirlfriend.

ЯЙЦА И ГРЕЙПЫ

Непонятно пока какой от этой киси-миси прок, но уже третий день на диете с яйцами и грейпфрутами. .. Весы сломатые стоят, надо буит в конце недели к подружке бежать за результатом ))) Но чуствую себя отлично!

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог OceansGirlfriend

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka