- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
19 д 4 м
Главные вкладки
ср., 22.08.2018 - 08:43 — я блоч ко
67,4
вес тот же что и вчера.
Старт диеты лепестки.
Спорт нет. Отдохну.
Жду " вторую 5" по-прежнему..
Отчёт каждый день!
Нравится:
- Блог я блоч ко
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- ДОСЯ
Поиск по сайту
«Кто хочет добиться цели — ищет возможности, кто не хочет — ищет оправдания»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 19.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
А ты не хочешь прпробоватт
А ты не хочешь прпробоватт пару недель просто считать КБЖУ, без вот этих моно дней? И не нарушать и глянуть как у тебя пойдёт процесс. Или тяжко считать?
Хочу! Всё успею.
Хочу! Всё успею.
..у меня только про эти кбжу куча вопросов, задать не кому.. Считать я люблю и нарушать люблю.. Может лепестки меня как-то дисциплинируют и я не буду ПП с подсчётом кбжу нарушать)
ОЙ, я и сама в КБЖУ не
ОЙ, я и сама в КБЖУ не эксперт, но методом поиска инфы про это всё в тырнете, набрела давненько на сайт калоризатор точка ру. Там, если зарегиться, можно зайти в личный кабинет и рассчитать нужное тебе КБЖУ по росту, весу, физ нагрузке и цели и определиться с долями процентов БЖУ. У меня стоит 30%х30%х40%.
И установила себе на телефон приложение "ХиКи калькулятор" красное яблочко на иконке, мне удобно с ним работать и продуктов в нём много и свои легко добавлять. А эксперт в КБЖУ это у нас Фудзивара, она тебе вообще всё по полочкам поставит.
Спасибо за сайт!
Спасибо за сайт!
..а у Фудзи хочу многое спросить, лишь бы она сразу как сбросить оставшиеся кг- ки с сайта не сбежала.. Ей уже не много осталось, сбрасывание веса у неё хорошо идёт!
Мне ещё много сбрасывать)
Мне ещё много сбрасывать) линеечку буду двигать, а потом на объемы ориентироваться. Так что от меня так просто не избавитесь
Спрашивай, что хочешь. Что знаю, всё расскажу.
Это хорошо , что не избавимся
Это хорошо , что не избавимся.. Такой эксперт в штате единомышленников!
..спрошу в своё время, недели через 2 вопросы посыпятся, как на посчет бжу перейду))
т.е. в прошлой неделе ты не
т.е. в прошлой неделе ты не стартанула как собиралась?
а отдых на сколько? ток на сегодня?
Стартанула сегодня. Все 6
Стартанула сегодня. Все 6 дней без спорта.
Хочу увидеть "чистый" результат диеты.
А потом на 2-й круг со спортом. Интересно сравнить.
желаю отличного результата)
желаю отличного результата)
Спасибо!
Спасибо!