Картофельный день минус 500 грамм!

На этой экспресс-диете можно в день скидывать по 500 грамм лишнего веса. Правда более трёх дней её придерживаться нельзя и желательно в момент использования пить поливитамины. Итак:
Завтрак - чай или кофе без сахара, иногда позволяла себе немного молока добавить в кофе.
Обед - 300 грамм картофельного пюре(добавляю зелень в замену поливитаминам )
Ужин - салат из 250 грамм отварного картофеля в мундире, 1 яйцо свареное в крутую, приправить соом лимона(уксусом) и ст.л. растительного масла. Я самовольничаю и добавляю немного красного или черного перца и много зелени. Салат довольно вкусный как в теплом так и в холодном виде, и нравится не только худеющим. :wink: