24 Ноября Девочки, "фанатики лепестков" - приглашаю вас поделиться своим опытом

Изображение пользователя Веранда.

Здравствуйте,у меня назрел вопрос))))нас ведь так много на этом сайте и ,наверняка, очень много девочек пробовали и любят диету "6 лепестков" (я в числе последних))). У меня вопрос - предложение: давайте дружно поделимся рецептами своих любимых блюд в рамках этой диеты-может подчерпнем что-то новое друг от друга.
6 лепестков.
1 день - рыбный
2 день - овощной
3 день - куриный
4 день - злаковый
5 день - творожный
6 день - фруктовый
Пишу про себя-21.11 был овощной день - я люблю делать соляночку...оч сытно получается и был у меня ещё салатик из помидорок с чесноком,укропчиком и маслом. 22.11 был куриный день - ну тут без изысков - варёные и печеные голени и 2 яичка. 23.11 злаковый день - овсяная каша с черникой и рисовая каша с грибами (иногда я в этот день позволяю себе немного чёрного хлеба и семечек,но не в этот раз,ещё слышала про такое чудо-блюдо как гречневые котлеты и гречневое пюре,но не пробовала)). 24.11 творожный день - творожные сырки с изюмом и йогурт.
Всех целую,всем отвесиков и заранее спасибо))))


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя stotinka.

Вера, я Примерно так же питалась, в рыбный день с сайрой изгалялась) в творожный творожными запеканками, в куриный - кура из духовки, в злаковый - рис да гречка, овощной - винегреты, фруктовый - просто свежие фрукты

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Веранда.

Да ты знаешь,хочется какого то разнообразия что ли)))


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Изображение пользователя Anka1987.

Обожаю лепестки ))))

Рыбный - просто запекаю пангасиус. Даже без соли. Немноготовощей. Иногда в фольге, иногда без. Мега вкусный день для меня ))))

Куриный - бульон и в нем кура отварная. Наслаждение !

Злаковый - овсянка и хлебцы. Самый голодный день

Творожный - йогурт домашний и творог , Обожаю творог ))))

Фруктовый - запекаю в микроволновке яблоки. И с чайком

Овощной - тут по разному. Если есть всякие овощи - ем их в сыром виде . Нет - тушеная капуста, свекла, тыква.... Тоже довольно вкусно - все люблю ))))

В общем, за то я и люблю лепестки, что для меня каждый из день- праздник )))) Но особо блюдами не заморачиваюсь.

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Веранда.

Привет,я вот тоже особо с блюдами не заморачиваюсь,а хочется иногда чего-нибудь эдакого)))
На рыбный день (я рыбу не очень люблю) делаю тефтельки варёные или можно их на пару или в микроволновые,иногда просто фарш рыбный в микроволновые делаю,очень редко запекают целыми кусками кету-на мой взгляд суховато получается.
На овощной день делаю соляночку,или люблю кабачки по венский (с моркочкой и чесноком),иногда готовлю салат из капусты с яблоком,ну и помидоры с огурцами ни кто не отменял. Ещё недавно варила картошку с луком и чесноком (её вкус напоминает мне вкус Варенников с "сырой картошкой").
Куриный день-бывает варю яйца,или куриные ножки,или запекают их в дужовке с приправами,но в вареных меньше жира получается,а курогрудь для меня тоже суховата и жестковата)))....что то мне все жестковато и суховато...я как бабка беззубая жалуюсь)))
На злаковый кашки разные,ещё можно лаваш тоненький.
Творожный день у меня сырки с изюмом и йогуртом,сырники,ну или если не сырки,то творог,но все равно с йогуртом.
На фруктовый-делаю салатик из разных фруктов,и бананы ем.
А иногда хочется все в кучку смешать и курицу и овощи....для это у меня день читинга,а потом опять на новый круг диеты.
А вот интересно-можно ведь наверно в злаковый день и макароны какие нибудь добавить,они же тоже из злаков!?


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

О, привет!
Тоже хочу на лепестки сесть. Уже 3 дня изучаю. Хочу встряхнеть организмУ! ;)
Так как все дни разные, я делаю, даже заморачиваться не буде. Сварю рыбки или запеку. Овощи разные по контейнерам покилаю( на первую половину дня картошечки пару штук запеку с помидорками). Кашки разные на злаковый. Творог так есть буду-обожаю его. Куриный- курагрудь запеку с травками. Вот с фруктами беда- не люблю. Куплю хурма и апельсины.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Веранда.

Привет,лепестки мне тоже разнообразием нравятся))но я вот с творогом не очень-простой не могу есть-не лезет)))поэтому беру творожные сырки,сырнички))),фрукты все люблю,кроме хурмы)))но на них все равно голодновато)))


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka