1 день

Прошел 1 день диеты)
Завтрак: 2 вареных яйца и пол апельсина, в обед 2 груши, на ужин шашлык из свинины (сразу скажу, что его можно есть, так как в  диеты на ужин указано жаренное на воде или варенное мясо, кроме баранинны). Так же я выпила за день 3 кружки с чаем и с сахором (что в диете запрещено), но без сахара я пить чай не могу. Само собой пила в течение дня обычную воду.
Что сказать по поводу того как вообщем день прошел?) Выдержала я его с трудом :nea:. До вечера было все нормально, но перед ужином пришлось поехать по делам на 3 часа и по возвращению домой, меня уже мутило от голода , знаю, что это плохо. Дома, перед ужином, я почитала ваши комментарии и мне стало намного лучше, захотелось во что бы то ни стало выдержать эту диету :boxing:. Как хорошо, что есть такая поддержка. Спасибо всем огромное! :flowers2011-3:
Выводы можно сделать следующие: 
- надо отвлекаться от мысли о голоде;
-  надо найти замену чаю, либо заменить на фруктовый чай без сахара, либо перейти на сплошную воду.
Может кто подскажет, что у вас вместо чая?
 

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1206016_97,9.png)
 Моя диета: кефирная диета 
 

Нравится: 
5

Комментарии

А сколько ты сахара ложишь в чай? Для начала можешь просто по чуть-чуть уменьшать количество, вместо двух - одну, или вместо одной половинку ложечки.
Я люблю чаи с добавками разными, особенно зеленый, тогда он не таким пустым кажется)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1210697_97,0.png)[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Насыпала 3 ложки сахара, но ложка для сахара у нас маленьая, так что можно сказать 2 чайных ложки, вчера днем сократила до 1,5 чайных ложек),а после работы муж привез разные вкусные чаи с кусочками фруктов и цветов, с вечера я уже пью такой чай без сахара, вполне нормально).

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1206016_97,9.png)
 Моя диета: кефирная диета 
 

Да, чаи с добавками легче пить без сахара. Хотя в принципе организм не нуждается в чае, вполне достаточно воду пить. Это больше привычка, чем необходимость.)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1210697_97,0.png)[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Согласна, надо переходить на воду)

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1206016_97,9.png)
 Моя диета: кефирная диета 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • СахалинОчка
  • viktoria.lotc