ПН 24-04-2023

Изображение пользователя stotinka.

приветики

У меня все по прежнему. Немного в выходные нарушала - заточила черную шоколадку с миндалем на фоне переживаний семейных неурядиц. В субботу сходила в спортзал, а в воскресенье был рабочий день . так что весь провела на работе. сплю плохо, голова ватная днем. Поэтому пока похудательный настрой никак не идет. Погода налаживается. начинает сходить снег наконец-то.
По еде на сегодня:
З  - вар яйцо, творожок, бутерброд с сыром и ржаным хлебом. чай черный.
О  - курогрудка, свеж огурец, бутерброд с сыром и ржаным хлебом. чай черный.
У - творожок, яблочко, чай зеленый, что нибудь еще - пока не решила.

По физ активности: На работе длинный день, допоздна так что без спортзала.  Но пройдусь вокруг квартала, быстрым шагом, благо растаяло все и  можно уже идти спокойно прогуляться.

Всем добра и отличного настроения!

Вид на сегодня:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ